都说胃病“三分之七分养”，就是说胃病主要在养而不在治，做好保健工作才是对胃病治疗的方法，人们常说“病从口入”，大部分胃病都是由于人们在饮食上不太讲究或者说太过放纵，如暴饮暴食、饮食不规律等都是导致胃病发生的根源。那么，得了胃病不能吃什么?如何保养呢?下面请岳阳中医医院体检中心的健康管理专家为广大胃病患者做讲解。
首先，不能吃生冷酸辣等刺激性食物，生冷酸辣食物对消化道粘膜的刺激性非常大，很容易造成胃痛、腹泻等消化道炎症。如冰激凌、雪糕、辣椒、大蒜、柠檬、桔子、白酒、浓茶等。
其次，禁吃油炸类食物。特别是外面卖的油条、饼之类的一定要少吃，这些食物里大多都含有致癌物质，并且油炸食物吃多了会导致消化不良，还可能会导致血脂升高。
再次，少吃产气性食物，所谓产气性食物就是指吃了会导致腹胀、胃胀的食物，如红薯、土豆、豆制品等;另外不要和带气性饮料，如可乐等。
最后，不要吃较硬和带有糯性食物，较硬以及带有糯性食物会加重胃部工作强度，导致胃部不适，最好少吃，其中包括炒饭、麻花、烤肉、糯米、年糕等。
养成好的饮食习惯是养胃的最好办法，也是治胃病的一种辅助治疗，不管你的胃有毛病，养成一下几种习惯对你有益无害。
1、吃饭定时定量;
2、保证食物温度适宜;
3、吃饭时细嚼慢咽;
4、注意胃部防寒保暖;
5、多补充维生素C，维生素C能够增强胃部的抗病功能;
6、喝水要选择适宜时间(最好在早上起床后空腹时及每次进餐前1小时喝水，这样对胃有好处，饭后不要马上喝水，以免加重胃部负担);
7、不要抽烟，吸烟会使胃部血管收缩，使胃壁细胞的血液供应受到影响，从而导致胃黏膜抗病能力下降而引发胃病。
介绍完了胃部不能吃什么后，专家提醒还胃病患者，应该每年到正规体检机构进行一次胃部检查，对胃部健康进行监控，避免胃部病变发生恶化，医生还能根据你的情况为你做出饮食保健指导，帮助你的胃部恢复健康。
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