岳阳秋季养胃要注意什么?

　　胃部是人体的重要器官，我们现在很多人的胃都出现了问题，有的人胃寒，胃酸，胃痛，也有些人腹满肚涨没有食欲，等等这些问题都值得引起我们的注意，现在可以说身体很多的病都与胃的问题有关。因此下面岳阳中医医院专家为您讲解秋季养胃要注意什么。
 

　　1.不要过度饮酒。少量喝酒可以促进血液在身体内的循环，成人每天不得多于2两酒，否则不但对我们的肝脏有伤，还会伤到我们的胃黏膜，延缓胃溃疡的愈合过程。

　　2.不要吸烟。吸烟的人容易患上胃炎，尼古丁会通过促进血管的收缩来伤害胃黏膜。

　　3.晚餐吃的太饱。小时候父母告诉我们：早饭吃饱、午饭吃好、晚饭吃少。人们早饭不吃，午饭对付，晚饭吃的太多，健康的胃就在这样的饮食习惯中被破坏。

　　4.吃饭不守时。饥一顿、饱一顿，无意间的慢慢侵蚀胃的健康。功能性消化不良、胃炎、胃溃疡的发病率在工作忙碌的白领人群中正日趋升高。

　　5.风寒。秋冬季节注意防寒保暖，夏天不要吃太多的凉性食品，不要总在有空调的房间坐着，总之要时时注意不要让胃受到风寒。

　　6.吃饭速度和卫生。还有其他的就是注意吃饭不要太快，要细嚼慢咽，注意饮食卫生等等。

　　秋季养胃要注意什么?看到上面的讲解您都清楚了吧。岳阳中医医院体检中心为您提供专业优质的健康体检服务，如果您需要做胃部检查，欢迎随时到岳阳中医医院体检中心来。除此之外，中心也提供多达1000余种的体检项目您可以任意挑选。如有问题欢迎咨询在线专家。