受孕难！高龄妈妈扎堆不孕门诊，宫寒女性比例大

　　盼来了“全面二孩”政策，年龄却已不再年轻，“再要一个”面临重重困难。记者近日在采访中了解到，“全面二孩”政策放开以来，很多妈妈为孕育扎堆调理身体。

　　39岁妈妈调理身体要二孩

　　“以前没有政策，现在可以生了，但是年龄大了怀孕却成了难题。”在市中医院不孕不育专科门诊，39岁的赵女士说，她有一个12岁的儿子，一直想要个女儿。

　　这几年来，政策一步步放开，赵女士心里很是激动。“先是放开了单独二孩，当时还遗憾不符合政策，没想到很快就都可以生二胎了，但是自己的年龄也越来越大了，所以赶紧过来检查、调理身体，养好了再生一个。”赵女士向记者坦言说，儿子刚上初中，比较省心，家里的经济条件也可，现在要二孩的最大问题就是年龄和身体条件，她感觉自己自35岁以后，身体条件大不如前了。

　　余彝芳主任为赵女士做了系列检查，并号了脉，随后告知赵女士，她气血不足，调理一段时间后，还是有希望怀宝宝的。“中医常说，气血亏虚，肝血不足、眼睛干涩、烦躁易怒。”余彝芳主任告诉记者，肝脏是藏血的器官，35岁以后，女性身体开始走下坡路，肝脏藏血不足，就会出现月经少。只有补气补血，将月经调理正常，才有望顺利孕育。

　　不孕门诊多了要“二孩”的高龄妈妈

　　“全面二孩”放开，越来越多的高龄妈妈加入到孕育的行列。然而，年龄大、身体条件差、受孕难……成为横亘在她们和二宝之间的一座座大山。正因如此，很多像赵女士这样准备生育二孩的高龄妈妈选择了提前到医院调理身体。

　　由于中医的特点，每次门诊叫号数量有限，但是这远远满足不了求诊患者的需要，每次余彝芳主任的门诊都要加不少号。“每次都要看到60多个号，基本全是看过来看不孕不育。”余彝芳主任介绍说，从年龄上来看，以前的患者多是年龄在30到40岁之间，初次受孕就遭遇困难的。现在30岁左右初次受孕困难的人群不变，由于政策放开，又加上了要二孩的妈妈群体，因此来看不孕不育的年龄跨度更大，现在多了不少35岁以上，甚至是40岁以上的人。”

　　余彝芳主任表示，因为承担着家庭、社会的双重压力，35岁以上的女性或多或少都会存在身体问题，所以现在为了要孩子扎堆来找中医调理身体就不足为奇了。 对于高龄二胎妈妈，不仅仅是受孕几率低，怀孕后流产、胎儿畸形的风险也增高。就在前段时间，医院就有三位40岁左右的高龄妈妈孕期查出胎儿宫内发育不好而不得已选择引产，这其中包括心脏发育不好，胎儿脑积水、肺部肿瘤等。因此，高龄妈妈要二胎不仅要提前做好身体检查，孕期也需要做更规范的孕期检查。

　　受孕难，宫寒女性比例大

　　采访中记者发现，有很多夫妻，两人的身体都没问题，但宝宝却迟迟不来“报道”。后经过检查，是女性宫寒造成的不容易受孕。那究竟什么是宫寒?这个“寒”究竟来自哪里呢?

　　“实际上，在不孕患者中宫寒患者比例还是很大的。”余彝芳主任解释说，所谓宫寒，在中医上是肾阳虚的一个表现，表现就是女性月经周期长，量比较少，小肚子不舒服。再就是，平时比较怕冷，乏力，看上去整个人的活力也比较差。女性宫寒是和多方面因素有关系，除先天性因素外，还要注意后天因素，比如月经期间吹空调，长期处于阴冷寒凉的地方，爱吃过于寒冷的食物等。宫寒，是可以进行中医调理，并且效果非常好。

　　另外在采访中，记者还发现有不少需要做试管的夫妇，选择了提前中医调理身体。“单纯的用西医方法做试管婴儿，成功率是有差异的。”郑主任介绍，患者在做试管婴儿期间，运用中医分周期调理法来调理，在排卵方面都有很好的疗效;如果做试管婴儿失败了，也可以调理身体，因为做试管婴儿要超促排卵，对身体损害大，用中药调理有助于病人的身体恢复。

　　年轻夫妇也面临“要孩子”难

　　“早年间，生个孩子哪里像现在这样难!”采访中，很多陪同子女做检查的老人忍不住感慨，记者看到，很多不到30岁的年轻人竟也加入到不孕不育的行列来。对于这种现状，余彝芳主任忍不住摇头叹息，“现在很多年轻人的卵巢功能非常差，所以，越来越多年轻夫妇也很难要孩子。放在以前，女性35岁后，卵巢功能开始下降，而现在很多不到30岁的女性就卵巢功能就已经衰退了。”余彝芳主任表示，这种现象跟当下年轻人的不良生活方式有关系，晚睡、熬夜，饮食不注意，再就是平时工作压力大，调节不好情绪都有可能引发不孕不育。

　　余彝芳主任建议，要从饮食、睡眠、心态、运动等方面调理好自己。饮食上，要加强营养，增加优质蛋白质、维生素、微量元素的摄入，少食凉、少食辣;睡眠上，每天要睡够至少7小时;心态要平和;保持慢走、太极等适量运动;必须戒烟限酒，特别是要二孩父母，年龄大身体素质相对较弱，烟酒中的毒素更容易对胎儿心脑造成影响。如果身体出现疲乏、酸痛等亚健康状态，要及时到医院找医生调理，可选择督灸、药浴、中药饮片等方式，一般来说，调理几个疗程，即可满足孕育条件。

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　　1、月经期间调养：用红糖、艾叶煮水喝，以暖宫散寒祛瘀。在例假前三天每天喝红糖水，以增加排量，更好的让月经排除干净，也活气血，暖宫。

　　2、日常进补：枸杞子、核桃、龙眼肉、大枣、桑椹子、当归、鸡血藤、生姜和鸡肉或者羊肉煲汤，汤水具有温肾助阳、填精养血之用。多吃补气暖身的食物例如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。

　　3、茶饮调养：红姜茶，取红糖50克，去皮生姜4片，温火煮四到五分钟。月经来时坚持喝几天。平时一周左右喝一次。长期坚持，宫寒症状就会减轻。也可用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服，补气调血，使得气血双盈，这样也是有效驱除宫寒的方式。

　　4、中药泡脚：艾叶、肉桂、花椒煮水，用以浸泡双脚，具有温肾散寒、温经通络之功。

　　5、艾灸疗法：艾灸神阙、百会等穴位以调理奇经、暖宫散寒。或灸肚脐正中直下1.5寸处的气海穴和肚脐正中直下3寸处的关元穴，每日熏烤30分钟，坚持下来也有效。

　　6、日常运动：“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。

　　忌吃食物：

　　女性宫寒切忌恣食生冷寒凉食物，血之运行，贵在按时满盈，经候如常，则能摄精成孕。恣食生冷寒凉食物，容易寒邪内客，血遇寒则凝滞，常可导致月经不调，而影响受孕。经期胞宫胞脉空虚，贪食生冷寒凉食物，还可损伤阳气，久而形成胞宫虚寒之候，造成宫寒不孕。田螺、虾、螃蟹是一定不能吃的。