“办公族”为健康要定期体检

　　世界卫生组织发布的一份报告显示,全世界每年超过200人因长时间坐着不动而死亡。预计,到2020年全球将有70%的疾病是由于久坐、缺乏锻炼引起的。

　　办公族最易“坐”等病来

　　岳阳TTM体检专家说,不少人每天都在重复这样的生活：乘车或开车上下班，到办公室后一坐下来除了上厕所就不轻易站起来，下班后坐到电视机前也懒得再动……若每周少于3次体育活动、每次活动少于30分钟，则为“久坐一族”。久坐的生活方式不仅带给“坐班族”诸多健康问题，甚至可能是其致死致残的一个主要潜在原因。

　　久坐办公室的痔疮缠身

　　痔疮“偏爱”办公室工作的人,问题在于“久坐”。这是因为长时间保持坐姿，特别是坐在软座上，腹部血流速度会减慢，下肢静脉血回流差，血液循环受阻，因此导致直肠静脉发生扩张、淤血，肛垫上方及周围的支持和固定组织发生变性和退化，失去支持和固定效能，肛垫下移到肛管，形成痔疮。 俗语说:“十人九疮”,生病的人一样,很多人认为,痔疮是一种“疾病”,不注意,事实上,痔疮可能很小,但容易导致贫血、感染、皮肤湿疹,严重影响日常活动,如果不经治疗,病变不仅会继续增加也导致肛周的疾病,女性痔疮患者也能导致并发症如妇科炎症。

　　比如白领在办公室的工作,虽然年龄不大,可是因为紧张的工作，很多的压力,并且经常久坐、骨质疏松症、高胆固醇、脂肪肝等的患病率很高。

　　岳阳TTM体检专家建议：不仅在体检中要多注意自己的这几项参数是否正常，还应该遵循医生的要求，尽量多进行一些户外运动，免得身体真的出了问题。

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