岳阳产后如何防范亚健康呢?

　　妇女产后的保养在女性的生活当中有重要的作用，做好产后的保养工作在女人的一生中都有重要的作用，如不在最佳时机给予及时调理和疏导，会给疾病埋下隐患，形成产后亚健康体质。那么，产后如何防范亚健康呢?岳阳中医医院体检中心专家温馨提示：女性产后防范亚健康的有效办法。

　　一、注意饮食结构的稳定

　　近年来，由于饮食结构的改变，酸性体质的增加，妇科疾病以各种形态侵蚀着女性的身体，尤其是孕产妇在孕期和哺乳期最容易埋下隐患。子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺疾患等使患者深受其苦。更有部分病人发展到癌症，夺去了我们多少年轻母亲的生命。呵护产后新妈妈的健康，是社会的责任。产后新妈妈关注健康是对家庭负责，对孩子负责，对社会负责。

　　二、除了生理疾病，心理疾病也不容忽视

　　如今产妇出现产后抑郁已经成为一种普遍现象，有大约五成的产妇产后会出现不同程度的抑郁，其中，80年代出生的独生女占了其中的三成左右，除了激素分泌变化等因素之外，当前社会竞争激烈，工作和生育的冲突是导致目前产后抑郁症高发的重要因素。

　　另外，此轮生育潮的主体多是由“80后”独生子女一代构成，在生育之前，她们一直都是家庭的中心，而一旦生完孩子，重心一下子都转移到新出生的孩子身上了，这时的产妇多少会有失落的心理。同时，产妇因激素水平变动剧烈，对外界的刺激更敏感、脆弱，容易产生情绪变化，家人应给予“新妈妈”更多的关爱。

　　岳阳中医医院体检中心由权威专家精心设置了多款产后体检套餐、亚健康套餐，您可以根据自身健康状况的需要选择一款个性化的体检套餐。有关体检方面的问题您可以登陆岳阳中医医院体检中心网站查看，或者点击专家在线咨询，还可以从网上进行快捷的预约、问答服务，快捷，方便。如果您有什么疑问可以拨打热线。