怎么应对夏天的各种小问题

　　随着夏天的到来，大街小巷爱美的姑娘已经换上了美美的裙子，对于夏天的到来，有人欢喜有人愁，每年夏天是皮肤病猖狂的时刻，给人们带来了很多不便。市体检中心总结了往年四大夏季皮肤病：皮肤浅表真菌感染、虫咬皮炎、日晒伤、接触性皮炎，并附上应对技巧，请笑纳。首先是皮肤浅表真菌感染：皮肤浅表真菌感染皮肤浅表真菌感染，常见为皮肤癣，如手癣、足癣、体癣、股癣等，在世界范围内广泛发生，是最常见的真菌性疾病，发病率高。脚气就是一种真菌感染，脚底脓样水泡，骚痒，反复，部位不固定，但同一部位易发作。夏季气候炎热潮湿，已有脚气者，如果用手接触鞋袜，甚至抓绕患病部位，容易把真菌传染到手上，手抓绕身体皮肤，容易导致真菌附着在身体皮肤上。 夏季身体多汗，为真菌营造了生长的温床，很容易形成身体躯干部真菌感染。

　　应对技巧：首先要注意个人卫生，按照“洗手六步法”正确洗手，防治真菌传播;勤洗衣服鞋子，多拿到太阳穴暴晒杀菌;衣服和袜子不能混洗，容易造成真菌的无形传播;不要与他人混穿鞋袜，特别是拖鞋。发现脚气等真菌感染，要及时治疗，涂抹抗真菌药物，病保持患部清洁干燥。

　　虫咬皮炎：夏天的蚊虫最是讨厌，外出游玩、晚上睡觉，蚊虫让你不得安宁。蚊虫叮咬会造成皮肤瘙痒、过敏，严重的还可能因此发生出血热、疟疾等传染疾病。

　　应对技巧：对环境中的蚊虫进行必要的杀灭；个人要做好防护，若住地水和草比较多，也是最容易滋生蚊虫的地方，可以采用消毒杀虫剂进行环境喷射，防止蚊虫近身。身上涂一点儿清凉油、风油精等也能防蚊虫；可以采用物理隔离，用蚊帐等阻挡蚊虫的侵扰，晚上室内睡觉要点蚊香；蚊虫叮咬后不要抓挠，而是涂抹止痒药等控制瘙痒，防止抓挠导致皮肤感染。若没有药物，可以用肥皂涂叮咬部位，也可有效缓解瘙痒的感觉；一旦发现与皮肤叮咬相伴的身体病变，如发烧、血尿等，要马上就医，以免因蚊虫叮咬导致传染疾病发生；日光导致的皮肤病。如日光性皮炎、光线性肉芽肿、多形性日光疹、光线性唇炎、雀斑、黄褐斑等。

　　日光性皮炎也称作日晒伤，这是一种日光紫外线引起的光毒反应，表现为皮肤红肿、脱屑以及色素沉着。与前两种疾病比较，只要防护得当，晒伤比较容易预防。

　　应对技巧：首先，出门一定要穿着长袖衣裤，可以有效防晒。其次，可以涂抹防晒霜。可根据地点及环境，如高原、海边等准备不同的防晒霜，有效阻挡紫外线对裸露皮肤的侵扰。若已经晒伤，可以用凉水浸泡毛巾敷在晒伤部位，帮助受损皮肤尽快恢复。

　　接触性皮炎。夏天穿着接触化妆品、皮带扣、项链、化纤衣物、药物、喷花露水等，出汗后很多人会形成接触性皮炎，特别是过敏性皮肤的人。此时，皮肤瘙痒，起红斑，让人抓狂不已。

　　应对技巧：养成良好饮食习惯。少吃或者不吃辛辣食物以及会引起和加重过敏的鱼、虾等海产品，多吃水果蔬菜，饮用大量清水，注意皮肤保养，改善皮肤问题。

　　市体检中心温馨提示：有过敏史的市民们要注意日常生活的过敏源，远离那些致敏因子。对日常生活中容易发生致敏的物质，接触时应保持警惕性，尤其是过敏体质者，尽量远离，若接触后发生反应，应立即隔离，避免继续接触。若已发病则应立即进行适当处理，避免搔抓、洗涤或乱用药物等附加刺激使病情恶化。注意日常生活细节。夏天不少人使用花露水防痱避蚊，但有的人对花露水的成份过敏，用后皮肤出现发红起丘疹等反应。接触性皮炎是一种迟发性变态反应，发病有一定潜伏期，首次接触往往几天后才出现症状。